1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 37.7 mg | 12% | |
| Natrium | 754.7 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 42.5 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 2.8 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 9.4 mcg | 47% | |
| Calcium | 94.3 mg | 7% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Wurst- und Reisauflauf
Sausage And Rice Casserole ist ein herzhaftes, zufriedenstellendes Gericht, das herzhafte Wurst, luftigen Reis und eine Vielzahl von bunten Gemüsesorten kombiniert. Ursprünglich aus den Traditionen des klassischen Comfort Foods stammend, präsentiert dieser Auflauf Aromen, die Wärme an jeden Tisch bringen. Mit Protein von der Wurst und Ballaststoffen von den Gemüsesorten schafft er eine Balance zwischen Genuss und Ernährung. Während die cremige Textur und die Gewürze seine Herzhaftigkeit verbessern, kann das Gericht gesünder gestaltet werden, indem man magerere Wurst und Vollkornreis wählt. Perfekt für Familientreffen oder Meal Prep, wird dieses köstliche One-Pan-Wunder sicherlich jeden zufriedenstellen!
