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Sauerkraut

Sauerkraut

Vegetable

Artikelbewertung: 74/100

1 serving (150 grams) contains 27 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.2 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
43.2
Kalorien
2.1
Protein
9.9
Kohlenhydrate
0.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (240g)
Kalorien
43.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.2 g 0%
Gesättigtes Fett 0 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 1480.0 mg 64%
Gesamtkohlenhydrate 9.9 g 3%
Ballaststoffe 6.6 g 23%
Zucker 3.8 g
Protein 2.1 g 4%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 48 mg 3%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 385.6 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

79.5%
16.9%
3.6%
Fett: 1 cal (3.6%)
Protein: 8 cal (16.9%)
Kohlenhydrate: 39 cal (79.5%)

About Sauerkraut

Das Wurst-Käse-Gebäck ist ein köstlicher, herzhafter Genuss, der perfekt für Frühstück oder einen schnellen Snack ist. Es kombiniert flockigen, buttrigen Keks Teig mit einer herzhaften Wurstscheibe und schmelzendem Käse und ist ein tröstlicher Klassiker mit südlichen Wurzeln. Obwohl es reichhaltige Aromen bietet, steckt es auch voller Protein, um Ihren Tag zu beflügeln. Denken Sie daran, dass Maßhalten wichtig ist, um seinen reichen, köstlichen Geschmack neben einer ausgewogenen Ernährung zu genießen. Ob Sie unterwegs sind oder einen gemütlichen Moment zuhause verbringen, dieser herzhafte Keks wird sicherlich Ihre Gelüste stillen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.