1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.0 g | 39% | |
| Gesättigtes Fett | 7.4 g | 37% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 131.0 mg | 43% | |
| Natrium | 140.5 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 52.4 g | 104% | |
| Vitamin D | 1252.4 mcg | 6262% | |
| Calcium | 21.4 mg | 1% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 864.3 mg | 18% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Frischer Lachs
Saumon Frais ist ein zart frischer Lachs, der oft aus den klaren Gewässern des Nordatlantiks stammt. Dieser lebhafte Fisch ist in der französischen Küche berühmt und wird für seinen reichen Geschmack und butterartige Textur gefeiert. Mit Omega-3-Fettsäuren gefüllt, fördert er die Herzgesundheit und unterstützt die Gehirnfunktion. Mit wenig gesättigtem Fett und hohem Proteingehalt ist Saumon Frais eine nährstoffreiche Wahl für jede Mahlzeit. Ob gebraten, gegrillt oder in einem klassischen Tartar genossen, bringt er einen Hauch von Eleganz und Wohlbefinden auf Ihren Tisch. Genießen Sie den Geschmack und die gesundheitlichen Vorteile von Saumon Frais noch heute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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