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Rohkost Lachs

Rohkost Lachs

Seafood

Artikelbewertung: 72/100

1 serving (100 grams) contains 208 calories, 20.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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495.2
Kalorien
47.6
Protein
0
Kohlenhydrate
31.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
495.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 31.0 g 39%
Gesättigtes Fett 6.0 g 30%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 131.0 mg 43%
Natrium 140.5 mg 6%
Gesamtkohlenhydrate 0 g 0%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 0 g
Protein 47.6 g 95%
Vitamin D 857.1 mcg 4285%
Calcium 21.4 mg 1%
Eisen 1.2 mg 6%
Kalium 864.3 mg 18%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

0.0%
40.6%
59.4%
Fett: 279 cal (59.4%)
Protein: 190 cal (40.6%)
Kohlenhydrate: 0 cal (0.0%)

About Rohkost Lachs

Saumon Cru ist ein köstlich frisches Gericht, das aus rohem Lachs hergestellt wurde, oft begleitet von spritziger Zitrusfrucht, aromatischen Kräutern und einem Hauch von hochwertigem Olivenöl. Ursprünglich aus den lebendigen Küchen Skandinaviens und Japans stammend, präsentiert diese Delikatesse die natürlichen Aromen des Fisches und ist dadurch ein Favorit für Meeresfrüchteliebhaber. Reich an Omega-3-Fettsäuren ist Saumon Cru nicht nur ein leckerer Leckerbissen, sondern auch eine gesunde Wahl, die die Herzgesundheit und das allgemeine Wohlbefinden fördert. Tauchen Sie in dieses exquisite Gericht ein und genießen Sie ein Gourmet-Erlebnis, das sowohl erfrischend als auch nahrhaft ist.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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