1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.6 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1104.1 mg | 48% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.7 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sauerkraut mit Mais und Erbsen
Sauerkraut Mit Mais Und Erbsen ist ein köstliches Fusiongericht, das den sauren Geschmack des fermentierten Sauerkrauts mit süßem, knackigem Mais und zarten Erbsen kombiniert. Ursprünglich aus der deutschen Küche stammend, fügt diese lebhafte Beilage nicht nur einen Farbtupfer auf Ihren Teller hinzu, sondern ist auch vollgepackt mit ernährungsphysiologischen Vorteilen. Reich an Probiotika unterstützt Sauerkraut die Darmgesundheit, während Mais und Erbsen essentielle Vitamine und Mineralien liefern. Es ist eine gesunde, kalorienarme Option, die jede Mahlzeit aufwertet, wodurch es eine schmackhafte und nahrhafte Wahl für Ihr kulinarisches Erlebnis wird. Genießen Sie die perfekte Mischung aus Aromen und Gesundheit in jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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