1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
80.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1120.0 mg | 48% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 16.0 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 6.4 g | 22% | |
| Zucker | 6.4 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 64.0 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 320.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sauerkraut mit Paprika
Sauerkraut mit Paprika ist ein lebhaftes und würziges Gericht, das das klassische fermentierte Kraut der deutschen Küche mit dem süßen Crunch bunter Paprika verbindet. Diese köstliche Kombination bringt nicht nur Farbe auf Ihren Teller, sondern steckt auch voller Nährstoffe. Reich an probiotischen Kulturen unterstützt Sauerkraut die Darmgesundheit, während Paprika mit Vitaminen A und C beladen ist. Mit wenig Kalorien und reich an Ballaststoffen ist dieses Gericht eine schuldfreie Ergänzung zu jeder Mahlzeit, ideal zur Verbesserung von Sandwiches, Salaten oder sogar als schmackhafte Beilage. Genießen Sie den würzigen Geschmack und die gesundheitlichen Vorteile von Sauerkraut mit Paprika!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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