1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 1.9 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 9.4 mg | 3% | |
| Natrium | 754.7 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.2 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 3.8 g | ||
| Protein | 5.7 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sauerkrautsuppe
Sauerkrautsuppe ist ein würziges und herzhaftes Gericht, verwurzelt in der osteuropäischen Küche, besonders beliebt in deutschen und polnischen Haushalten. Diese aromatische Suppe vereint Sauerkraut, zarte Kartoffeln und würzige Gewürze und schafft eine herrliche Balance aus sauer und herzhaft. Oft verfeinert mit geräucherten Fleischsorten oder veganen Alternativen, kommt sie verschiedenen Ernährungsvorlieben entgegen. Reich an probiotischen Kulturen aus dem fermentierten Sauerkraut unterstützt diese Suppe die Darmgesundheit, während ihre robusten Zutaten eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralien bieten. Warm, wohltuend und voller Geschmack ist Sauerkrautsuppe das perfekte Gericht für gemütliche Zusammenkünfte oder eine nahrhafte Solo-Mahlzeit.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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