1 serving (50 grams) contains 175 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Kalorien |
828.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 71.0 g | 91% | |
| Gesättigtes Fett | 28.4 g | 142% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 165.6 mg | 55% | |
| Natrium | 3548.8 mg | 154% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.7 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 47.3 g | 94% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 4.7 mg | 26% | |
| Kalium | 709.8 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
In Soße getauchter Brokkoli ist ein lebhaftes und köstliches Gericht aus frischen, zarten Brokkoliröschen, die in einer geschmackvollen Soße geworfen werden, die ihren natürlichen Geschmack hervorhebt. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, beinhaltet dieses Gericht oft eine köstliche Kombination aus Sojasoße, Knoblauch und Ingwer, um ein schmackhaftes Erlebnis zu schaffen. Vollgepackt mit den Vitaminen A und C, Ballaststoffen und Antioxidantien ist In Soße getauchter Brokkoli eine gesunde Wahl, die jedem Gericht eine nahrhafte Wirkung verleiht. Egal ob als Beilage oder Hauptgericht, dieses Gericht ist nicht nur zufriedenstellend, sondern auch eine fantastische Möglichkeit, Gemüse zu genießen! 16