Bolognese-Sauce

Bolognese-Sauce

Dinner

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (125 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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285.2
Kalorien
19.0
Protein
19.0
Kohlenhydrate
15.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (237.6g)
Kalorien
285.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 15.2 g 19%
Gesättigtes Fett 5.7 g 28%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.5 mg 15%
Natrium 760.5 mg 33%
Gesamtkohlenhydrate 19.0 g 6%
Ballaststoffe 3.8 g 13%
Zucker 11.4 g
Protein 19.0 g 38%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 76.0 mg 5%
Eisen 2.9 mg 16%
Kalium 570.3 mg 12%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

26.3%
26.3%
47.4%
Fett: 136 cal (47.4%)
Protein: 76 cal (26.3%)
Kohlenhydrate: 76 cal (26.3%)

About Bolognese-Sauce

Sauce Bolognaise ist eine reichhaltige, geschmackvolle italienische Fleischsauce, traditionell hergestellt aus Rinderhackfleisch, Tomaten, Zwiebeln, Karotten und Sellerie für ein perfektes Gleichgewicht aus Texturen und Aromen. Ursprünglich aus Bologna stammend, wird diese klassische Sauce langsam geschmort, um ihre robusten Aromen zu vertiefen, was sie zu einem beliebten Grundnahrungsmittel in vielen italienischen Gerichten macht. Obwohl sie herzhaft und sättigend ist, achten Sie auf die Portionsgröße, um sie auf gesunde Weise zu genießen. Gefüllt mit Proteinen und Vitaminen aus dem Gemüse, kann Sauce Bolognaise eine köstliche Ergänzung zu Ihren Mahlzeiten sein, ob über Pasta serviert oder in einer Lasagne geschichtet. Genießen Sie den Geschmack Italiens bei jedem Bissen!