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Sattu-Pulver

Sattu-Pulver

Grain

Artikelbewertung: 87/100

1 serving (30 grams) contains 120 calories, 7.5 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 19.2 grams of carbohydrates.

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600
Kalorien
37.5
Protein
96
Kohlenhydrate
10.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (150g)
Kalorien
600
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 10.5 g 13%
Gesättigtes Fett 1.5 g 7%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 75 mg 3%
Gesamtkohlenhydrate 96 g 34%
Ballaststoffe 27 g 96%
Zucker 9 g
Protein 37.5 g 75%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 112.5 mg 8%
Eisen 7.5 mg 41%
Kalium 1200 mg 25%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Kalorienquelle

61.1%
23.9%
15.0%
Fett: 94 cal (15.0%)
Protein: 150 cal (23.9%)
Kohlenhydrate: 384 cal (61.1%)

About Sattu-Pulver

Sattu-Pulver ist eine vielseitige, nahrhafte Mehlart, hergestellt aus gerösteten Kichererbsen oder verschiedenen Hülsenfrüchten, die aus dem Herzen der indischen Küche stammt. Reich an Protein, Ballaststoffen und essentiellen Nährstoffen dient es als fantastischer Energiebooster und fördert die Verdauung. Oft in erfrischenden Sommergetränken, köstlichen Fladenbroten oder herzhaften Snacks verwendet, ist Sattu kalorienarm und sorgt dafür, dass Sie sich länger satt fühlen. Probieren Sie diese nahrhafte Zutat aus, um Ihren Körper zu pflegen und Ihre Mahlzeiten auf natürliche Weise aufzuwerten!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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