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Satsuma

Satsuma

Fruit

Artikelbewertung: 81/100

1 serving (100 grams) contains 53 calories, 0.8 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 13.3 grams of carbohydrates.

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126.2
Kalorien
1.9
Protein
31.7
Kohlenhydrate
0.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
126.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.7 g 0%
Gesättigtes Fett 0 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 2.4 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 31.7 g 11%
Ballaststoffe 4.3 g 15%
Zucker 25.2 g
Protein 1.9 g 3%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 88.1 mg 6%
Eisen 0.4 mg 2%
Kalium 395.2 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

90.1%
5.4%
4.5%
Fett: 6 cal (4.5%)
Protein: 7 cal (5.4%)
Kohlenhydrate: 126 cal (90.1%)

About Satsuma

Satsuma ist eine lebhafte Zitrusfrucht aus Japan, bekannt für ihre leicht abziehbare Schale und kernlose Segmente. Voll saftiger Süße ist Satsuma reich an Vitamin C, Ballaststoffen und Antioxidantien, was sie zu einer köstlichen und gesunden Snack-Wahl macht. Mit wenigen Kalorien und einem hohen Anteil an Flüssigkeit sind sie perfekt, um Ihr Immunsystem zu stärken und die Verdauung zu verbessern. Genießen Sie Satsumas frisch, in Salaten oder als spritzige Ergänzung zu Desserts. Schätzen Sie die Güte dieser aromatischen Frucht und genießen Sie den Geschmack der Tradition!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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