1 serving (100 grams) contains 190 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
452.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.6 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 95.2 mg | 31% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.9 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 35.7 g | 71% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 595.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Satay
Satay ist ein köstliches und beliebtes Gericht aus Südostasien, insbesondere Indonesien und Malaysia. Es besteht aus mariniertem Fleisch, oft Huhn, Rind oder Lamm, aufgespießt und perfekt gegrillt. Das Fleisch ist mit einer Mischung aus Gewürzen durchzogen, die ihm eine wundervolle Geschmackstiefe verleiht, und wird typischerweise mit einer reichen Erdnusssauce zum Dippen serviert. Obwohl es ein schmackhafter Genuss sein kann, kann Satay auch eine gesunde Option sein, wenn es gegrillt statt frittiert wird und eine gute Proteinquelle bietet. Ob als Streetfood oder in der gehobenen Küche genossen, ist Satay ein geschmackliches Erlebnis, das Ihre Geschmacksknospen in eine lebhafte kulinarische Tradition entführt.
