Sashimi-Salat

Sashimi-Salat

Lunch

Artikelbewertung: 75/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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294.1
Kalorien
23.5
Protein
11.8
Kohlenhydrate
17.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 17.6 g 22%
Gesättigtes Fett 3.5 g 17%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 35.3 mg 11%
Natrium 588.2 mg 25%
Gesamtkohlenhydrate 11.8 g 4%
Ballaststoffe 3.5 g 12%
Zucker 5.9 g
Protein 23.5 g 47%
Vitamin D 58.8 mcg 294%
Calcium 58.8 mg 4%
Eisen 1.8 mg 10%
Kalium 470.6 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

15.8%
31.4%
52.9%
Fett: 158 cal (52.9%)
Protein: 94 cal (31.4%)
Kohlenhydrate: 47 cal (15.8%)

About Sashimi-Salat

Sashimi-Salat ist ein lebhaftes, erfrischendes Gericht, das dünn geschnittene rohe Fische, oft Lachs oder Thunfisch, auf einem farbenfrohen Bett aus gemischtem Grünzeug, Avocado und knusprigem Gemüse wie Gurken und Rettich kombiniert. Ursprünglich aus der japanischen Küche stammend, bringt dieser Salat die zarten Aromen von Sashimi zu einer gesunden, nahrhaften Mahlzeit. Mit Omega-3-Fettsäuren und lebenswichtigen Nährstoffen gepackt, ist er eine