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Sashimi-Reisschale

Sashimi-Reisschale

Lunch

Artikelbewertung: 73/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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360
Kalorien
24
Protein
48
Kohlenhydrate
8.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (240g)
Kalorien
360
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 8.0 g 10%
Gesättigtes Fett 1.6 g 8%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 40.0 mg 13%
Natrium 640.0 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 48 g 17%
Ballaststoffe 1.6 g 5%
Zucker 4.0 g
Protein 24 g 48%
Vitamin D 80.0 mcg 400%
Calcium 32.0 mg 2%
Eisen 1.6 mg 8%
Kalium 320.0 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

53.3%
26.7%
20.0%
Fett: 72 cal (20.0%)
Protein: 96 cal (26.7%)
Kohlenhydrate: 192 cal (53.3%)

About Sashimi-Reisschale

Sashimi-Reisschale ist ein lebendiges japanisches Gericht, das dünn geschnittene frische Meeresfrüchte kunstvoll auf einem Bett aus fluffigem Sushi-Reis anrichtet. Traditionell mit Wasabi, eingelegtem Ingwer und einem Hauch Sojasauce genossen, ist es eine reizvolle Balance aus Aromen und Texturen. Diese Schale hebt die Schönheit von frischem Fisch hervor, der oft Lachs, Thunfisch und Gelbflossenthunfisch umfasst und somit eine proteinreiche Mahlzeit bietet. Reich an Omega-3-Fettsäuren ist sie nicht nur köstlich, sondern auch herzgesund. Mit ihrem leichten und dennoch befriedigenden Profil ist die Sashimi-Reisschale eine perfekte Wahl für eine nahrhafte Mahlzeit, die das Wesen der japanischen Küche zelebriert.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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