Sashimi Chirashi

Sashimi Chirashi

Dinner

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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411.8
Kalorien
35.3
Protein
47.1
Kohlenhydrate
5.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
411.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 5.9 g 7%
Gesättigtes Fett 1.2 g 6%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 58.8 mg 19%
Natrium 941.2 mg 40%
Gesamtkohlenhydrate 47.1 g 17%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 5.9 g
Protein 35.3 g 70%
Vitamin D 235.3 mcg 1176%
Calcium 47.1 mg 3%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 470.6 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

49.2%
36.9%
13.9%
Fett: 53 cal (13.9%)
Protein: 141 cal (36.9%)
Kohlenhydrate: 188 cal (49.2%)

About Sashimi Chirashi

Sashimi Chirashi ist ein köstliches japanisches Gericht, das wunderschön arrangierte Scheiben frischen Sashimi wie Lachs, Thunfisch und Gelbflossenthunfisch über einer Schicht fluffigen Sushi-Reis präsentiert. Entstanden aus den lebendigen kulinarischen Traditionen Japans, beinhaltet diese farbenfrohe Mahlzeit oft Garnierungen wie Nori, eingelegtes Gemüse und eine Prise Sesamsamen. Es ist nicht nur visuell ansprechend, sondern auch eine gesunde Option, reich an Omega-3-Fettsäuren und Protein, während es kalorienarm bleibt. Genießen Sie Sashimi Chirashi für ein befriedigendes, nahrhaftes Erlebnis, das die Eleganz der japanischen Küche zeigt!