1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.6 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 5.9 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 411.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Senfgrün
Sarson Da Saag ist ein traditionelles Punjabi-Gericht, das aus Senfgrün, Gewürzen und perfekt zubereitet besteht. Ursprünglich aus dem reichen kulinarischen Erbe Nordindiens stammend, wird dieses lebendige grüne Gericht oft mit Makki di Roti, einem Maisfladenbrot, kombiniert. Vollgepackt mit essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen ist Sarson Da Saag nicht nur köstlich, sondern auch unglaublich nahrhaft und bietet Vorteile wie verbesserte Verdauung und Herzgesundheit. Mit seinen erdigen Aromen und wärmender Ausstrahlung ist es eine herzhafte Mahlzeit, die das Wesen der Punjabi-Küche zelebriert. Genießen Sie es für einen Vorgeschmack auf Tradition und Wohlbefinden!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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