1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.1 mg | 15% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sarmale in Krautblättern
Sarmale in Kohlblättern sind ein traditionelles rumänisches Gericht, das würziges, gewürztes Hackfleisch in zarten Kohlblättern umhüllt. Oft aus Schweine- oder Rindfleisch hergestellt, wird diese köstliche Mahlzeit mit Reis, Kräutern und einem Hauch von geräuchertem Speck gewürzt, was ihr einen reichen, wohltuenden Geschmack verleiht. Ursprünglich aus der osteuropäischen Küche stammend, werden Sarmale oft bei festlichen Anlässen und Familienfeiern genossen. Sie sind nicht nur geschmackvoll, sondern auch vollgepackt mit Nährstoffen aus dem Kohl und magerem Fleisch, was sie zu einer nahrhaften Wahl macht. Allerdings können sie kalorienreich sein, besonders mit zugesetzten Fetten, daher ist Maßhalten wichtig. Das Genießen von Sarmale ist eine köstliche Art, ein Stück rumänische Kultur zu erleben!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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