1 serving (150 grams) contains 250 calories, 22.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.4 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 315.5 mg | 105% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 1.6 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 34.7 g | 69% | |
| Vitamin D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Calcium | 473.2 mg | 36% | |
| Eisen | 3.9 mg | 21% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sardinen mit Ei
Sardinen mit Ei sind ein köstliches Gericht, das nahrhafte Sardinen mit perfekt gekochten Eiern kombiniert und eine herzhafte, herzhafte Mahlzeit kreiert. Ursprünglich aus der mediterranen Küche kommend, zeigt dieses Gericht die reichen Aromen des Meeres, gepaart mit dem tröstlichen Wesen von Eiern. Vollgepackt mit Omega-3-Fettsäuren, Protein und lebenswichtigen Vitaminen bietet Sardinen mit Ei einen gesunden Schub für deine Ernährung, indem sie die Herzgesundheit und das allgemeine Wohlbefinden fördert. Genieße es als Frühstücksoption oder als zufriedenstellendes Abendessen und genieße die Einfachheit und Güte dieser geschmackvollen Fusion!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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