Sardinen auf Crackern

Sardinen auf Crackern

Snack

Artikelbewertung: 66/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
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595.2
Kalorien
28.6
Protein
47.6
Kohlenhydrate
35.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
595.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 35.7 g 45%
Gesättigtes Fett 7.1 g 35%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 71.4 mg 23%
Natrium 952.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 47.6 g 17%
Ballaststoffe 4.8 g 17%
Zucker 4.8 g
Protein 28.6 g 57%
Vitamin D 476.2 mcg 2381%
Calcium 357.1 mg 27%
Eisen 4.8 mg 26%
Kalium 476.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

30.4%
18.3%
51.3%
Fett: 321 cal (51.3%)
Protein: 114 cal (18.3%)
Kohlenhydrate: 190 cal (30.4%)

About Sardinen auf Crackern

Sardinen auf Crackern sind ein köstlicher, praktischer Snack, der die reichen, herzhaften Aromen von eingelegten Sardinen auf knusprigen, knackigen Crackern kombiniert. Ursprünglich aus der Küstenküche des Mittelmeers stammend, bringt dieses Gericht bei jedem Bissen einen Hauch von Umami mit sich. Reich an Omega-3-Fettsäuren, hochwertigem Eiweiß und lebenswichtigen Vitaminen bieten Sardinen herzgesunde Vorteile und halten Ihre Snack-Zeit frei von Schuldgefühlen. Kombinieren Sie sie mit einem Hauch von Senf oder frischen Kräutern für eine zusätzliche Geschmacksexplosion. Genießen Sie diese nahrhafte Fusion, die genauso befriedigend wie einfach ist!