1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.4 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 315.5 mg | 105% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.2 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 31.5 g | 63% | |
| Vitamin D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sardinenomelett
Sardinen auf Crackern sind ein köstlicher, praktischer Snack, der die reichen, herzhaften Aromen von eingelegten Sardinen auf knusprigen, knackigen Crackern kombiniert. Ursprünglich aus der mediterranen Küste stammend, bringt dieses Gericht in jedem Bissen einen Hauch von Umami mit sich. Vollgepackt mit Omega-3-Fettsäuren, hochwertigem Protein und essentiellen Vitaminen bieten Sardinen herzgesunde Vorteile und halten Ihre Snack-Zeit frei von Schuldgefühlen. Kombinieren Sie sie mit einem Hauch Senf oder frischen Kräutern für einen zusätzlichen Geschmackskick. Genießen Sie diese nahrhafte Fusion, die so zufriedenstellend wie einfach ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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