Sardinen in Tomatensauce

Sardinen in Tomatensauce

Seafood

Artikelbewertung: 67/100

1 serving (100 grams) contains 208 calories, 24.6 grams of protein, 11.5 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.

Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren

★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
Erfülle deinen Kalorienbedarf
Protokolliere deine Ernährung in Sekunden
Erhalte einen personalisierten Ernährungsplan
SnapCalorie App Screenshot
495.2
Kalorien
58.6
Protein
7.4
Kohlenhydrate
27.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
495.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 27.4 g 35%
Gesättigtes Fett 6.2 g 31%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 145.2 mg 48%
Natrium 731.0 mg 31%
Gesamtkohlenhydrate 7.4 g 2%
Ballaststoffe 1.2 g 4%
Zucker 5.7 g
Protein 58.6 g 117%
Vitamin D 595.2 mcg 2976%
Calcium 909.5 mg 69%
Eisen 6.9 mg 38%
Kalium 945.2 mg 20%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

5.8%
45.9%
48.3%
Fett: 246 cal (48.3%)
Protein: 234 cal (45.9%)
Kohlenhydrate: 29 cal (5.8%)

About Sardinen in Tomatensauce

Sardinen in Tomatensauce sind ein köstliches, nährstoffreiches Meeresfrüchtegericht, das aus der mediterranen Küche stammt. Jede Dose ist gefüllt mit zarten, aromatischen Sardinen, reich an Omega-3-Fettsäuren, hochwertigem Eiweiß und lebenswichtigen Vitaminen. Die herzhafte Tomatensauce verleiht eine Note von Süße und Säure, die perfekt mit dem Fisch harmoniert. Diese Sardinen unterstützen nicht nur die Herzgesundheit, sondern fördern auch eine gesunde Gehirnfunktion. Ohne künstliche Konservierungsstoffe sind sie eine gesunde und praktische Mahlzeit oder Snack. Tauchen Sie ein in eine Dose Sardinen in Tomatensauce und genießen Sie den Geschmack des Meeres bei jedem Bissen!