1 serving (85 grams) contains 190 calories, 23.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
527.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 27.8 g | 35% | |
| Gesättigtes Fett | 6.9 g | 34% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 194.4 mg | 64% | |
| Natrium | 833.3 mg | 36% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 63.9 g | 127% | |
| Vitamin D | 694.4 mcg | 3472% | |
| Calcium | 555.6 mg | 42% | |
| Eisen | 6.9 mg | 38% | |
| Kalium | 833.3 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sardinen in Olivenöl
Sardinen in Olivenöl sind eine köstliche, nährstoffreiche Leckerei, die aus den unberührten Gewässern des Mittelmeers stammt. Reich an Omega-3-Fettsäuren werden diese kleinen, aromatischen Fische in hochwertigem Olivenöl mariniert, was ihren Geschmack und gesundheitlichen Nutzen verbessert. Bekannt für ihre reiche Geschichte in der mediterranen Küche, sind Sardinen nicht nur vielseitig—perfekt für Salate, Pasta oder als Snack—sondern sie bieten auch essentielle Vitamine und Mineralien. Genießen Sie die herzhafte Köstlichkeit und profitieren Sie von den herzgesunden Fetten. Tauchen Sie in eine Dose ein und genießen Sie heute die reichhaltigen Gaben des Ozeans!
