1 serving (85 grams) contains 191 calories, 22.7 grams of protein, 10.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
530.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 29.2 g | 37% | |
| Gesättigtes Fett | 7.2 g | 36% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 363.9 mg | 121% | |
| Natrium | 783.3 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 63.1 g | 126% | |
| Vitamin D | 694.4 mcg | 3472% | |
| Calcium | 1061.1 mg | 81% | |
| Eisen | 8.1 mg | 45% | |
| Kalium | 1102.8 mg | 23% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sardinen in natürlicher Form
Sardinen Au Naturel sind köstlich einfache in ihrer eigenen natürlichen Sauce konservierte Sardinen. Aus den Küstengewässern des Mittelmeers stammend, sind diese kleinen Fische ein Grundnahrungsmittel in vielen Küchen und bringen reichen Geschmack und Tradition auf den Tisch. Vollgepackt mit Omega-3-Fettsäuren fördern sie die Herzgesundheit und liefern eine Vielzahl an lebenswichtigen Vitaminen und Mineralstoffen. Zudem sind sie kalorienarm, was sie zu einer perfekten, nahrhaften Wahl für jede Mahlzeit oder Snack macht. Genieße Sardinen Au Naturel direkt aus der Dose, in Salaten oder auf Toast für einen köstlichen Geschmacks- und Gesundheitsschub!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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