1 serving (100 grams) contains 208 calories, 24.6 grams of protein, 11.5 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
495.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 27.4 g | 35% | |
| Gesättigtes Fett | 6.0 g | 30% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 145.2 mg | 48% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.4 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 6.0 g | ||
| Protein | 58.6 g | 117% | |
| Vitamin D | 595.2 mcg | 2976% | |
| Calcium | 909.5 mg | 69% | |
| Eisen | 6.9 mg | 38% | |
| Kalium | 869.0 mg | 18% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sardine mit Tomatensauce
Sardine In Tomatensauce ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das die reichen Aromen zarter Sardinen mit einer herzhaften Tomatensauce kombiniert. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, vereint dieses Gericht hochwertige Sardinen, die mit herzgesunden Omega-3-Fettsäuren gefüllt sind, die gut für Ihr Herz sind. Die Tomatensauce, oft mit Kräutern wie Basilikum und Oregano gewürzt, verleiht einen Geschmacksknall und liefert Vitamine und Antioxidantien. Schnell und bequem zubereitet, eignet sich dieses Gericht perfekt als Snack oder als zufriedenstellende Mahlzeit, die kalorienarm und reich an Protein ist. Genießen Sie Sardinen In Tomatensauce für einen schmackhaften und gesunden Schub!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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