1 serving (30 grams) contains 60 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
472.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.5 g | 40% | |
| Gesättigtes Fett | 11.8 g | 59% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 157.5 mg | 52% | |
| Natrium | 1574.8 mg | 68% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 47.2 g | 94% | |
| Vitamin D | 393.7 mcg | 1968% | |
| Calcium | 393.7 mg | 30% | |
| Eisen | 7.9 mg | 43% | |
| Kalium | 787.4 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sardinenpaste
Sardinenpaste ist ein köstlicher und nahrhafter Aufstrich, der aus frisch gefangenen Sardinen hergestellt wird, die perfekt mit Olivenöl, Kräutern und einem Hauch von Zitrone gemischt sind. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, bietet diese herzhafte Paste einen Geschmacksexplosion und liefert gleichzeitig essentielle Omega-3-Fettsäuren und hochwertiges Protein. Gespickt mit den Vitaminen B12 und D ist dies eine herzgesunde Wahl, die die Gehirnfunktion unterstützt und die Energielevels steigert. Perfekt auf Toast, Crackern oder als Dip ist Sardinenpaste nicht nur ein schmackhafter Genuss, sondern auch eine kluge Ergänzung für Ihr kulinarisches Repertoire!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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