1 serving (92 grams) contains 191 calories, 22.7 grams of protein, 10.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
492.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 27.1 g | 34% | |
| Gesättigtes Fett | 6.4 g | 32% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 113.4 mg | 37% | |
| Natrium | 726.8 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 58.5 g | 117% | |
| Vitamin D | 644.3 mcg | 3221% | |
| Calcium | 984.5 mg | 75% | |
| Eisen | 7.5 mg | 41% | |
| Kalium | 1023.2 mg | 21% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sardine in Olivenöl
Sardinen in Olivenöl sind ein köstlicher kulinarischer Schatz, der saftige Sardinen in reichhaltigem, hochwertigem Olivenöl enthält. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, ist diese luxuriöse Leckerei sowohl herzhaft als auch befriedigend. Reich an Omega-3-Fettsäuren, Protein und lebenswichtigen Vitaminen fördern diese Sardinen die Herzgesundheit und steigern das gesamte Wohlbefinden. Genießen Sie sie direkt aus der Dose, in Salaten oder als Belag für knuspriges Brot. Gönnen Sie sich diese nährstoffreiche, geschmackvolle Delikatesse, die nicht nur ein Snack ist, sondern eine nahrhafte Ergänzung zu jeder Mahlzeit.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
