1 serving (92 grams) contains 191 calories, 22.7 grams of protein, 10.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
492.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 27.1 g | 34% | |
| Gesättigtes Fett | 6.4 g | 32% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 113.4 mg | 37% | |
| Natrium | 726.8 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 58.5 g | 117% | |
| Vitamin D | 644.3 mcg | 3221% | |
| Calcium | 984.5 mg | 75% | |
| Eisen | 7.5 mg | 41% | |
| Kalium | 1023.2 mg | 21% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sardine in Olivenöl
Sardinen in Olivenöl sind ein köstlicher kulinarischer Schatz, der saftige Sardinen in reichhaltigem, hochwertigem Olivenöl enthält. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, ist diese luxuriöse Leckerei sowohl herzhaft als auch befriedigend. Reich an Omega-3-Fettsäuren, Protein und lebenswichtigen Vitaminen fördern diese Sardinen die Herzgesundheit und steigern das gesamte Wohlbefinden. Genießen Sie sie direkt aus der Dose, in Salaten oder als Belag für knuspriges Brot. Gönnen Sie sich diese nährstoffreiche, geschmackvolle Delikatesse, die nicht nur ein Snack ist, sondern eine nahrhafte Ergänzung zu jeder Mahlzeit.
