1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 58.8 mg | 19% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sarciado Tilapia
Sarciado Tilapia ist ein lebendiges philippinisches Gericht mit zarten Tilapiafilets, die in einer schmackhaften Sauce aus Tomaten, Zwiebeln und Knoblauch köcheln. Diese herzhafte Zubereitung wird oft mit einer leichten Schärfe von Chili garniert und ist somit eine köstliche Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Ursprünglich aus den Philippinen stammend, präsentiert Sarciado Tilapia die Liebe des Landes zu frischen Meeresfrüchten und kräftigen Aromen. Es ist eine gesunde Wahl, reich an Protein und Omega-3-Fettsäuren, die die Herzgesundheit fördern und gleichzeitig kalorienarm sind. Genießen Sie dieses köstliche Gericht mit gedämpftem Reis für ein gesundes kulinarisches Erlebnis!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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