1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 58.8 mg | 19% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sarciado
Sarciado ist ein köstliches philippinisches Gericht, das frischen Fisch oder Fleisch in einer herzhaften Tomatensauce köchelt. Oft angereichert mit Zwiebeln, Knoblauch und Gemüse, hebt dieses aromatische Rezept die lebendigen Aromen der philippinischen Küche hervor. Reich an Protein und Nährstoffen ist Sarciado eine ausgewogene Mahlzeit, die Geschmack und Gesundheit vereint. Obwohl das Gericht herzhaft sein kann, ist es auch vielseitig und ermöglicht gesunde Optionen durch Hinzufügen von mehr Gemüse oder die Verwendung von magerem Fleisch. Genießen Sie Sarciado als eine nahrhafte und befriedigende Wahl für jede Mahlzeit!
