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Tofu-Frosch

Tofu-Frosch

Appetizer

Artikelbewertung: 73/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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283.0
Kalorien
11.3
Protein
28.3
Kohlenhydrate
14.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
283.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 14.2 g 18%
Gesättigtes Fett 2.8 g 14%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 754.7 mg 32%
Gesamtkohlenhydrate 28.3 g 10%
Ballaststoffe 3.8 g 13%
Zucker 4.7 g
Protein 11.3 g 22%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 94.3 mg 7%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 283.0 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍞 Low carbs

Kalorienquelle

39.6%
15.8%
44.7%
Fett: 127 cal (44.7%)
Protein: 45 cal (15.8%)
Kohlenhydrate: 113 cal (39.6%)

About Tofu-Frosch

Sapo Tahu ist ein köstliches indonesisches Gericht, das weichen Tofu mit einer Vielzahl frischer Gemüsesorten kombiniert, oft angebraten in einer würzigen Knoblauch- und Sojasauce. Dieses lebendige Gericht präsentiert die reichen Aromen der südostasiatischen Küche. Mit Protein von Tofu und vielen Vitaminen von den Gemüsesorten ist Sapo Tahu eine gesunde Option für diejenigen, die eine nahrhafte Mahlzeit suchen. Es ist kalorienarm, was es perfekt für leichteres Essen macht, während sein kräftiger Geschmack Ihre Gelüste nach etwas Herzhaftem und Tröstendem stillt. Genießen Sie diese gesunde Köstlichkeit zu jeder Zeit!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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