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Sangakbrot

Sangakbrot

Grain

Artikelbewertung: 74/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 9.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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625
Kalorien
22.5
Protein
125
Kohlenhydrate
3.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (250g)
Kalorien
625
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 3.8 g 4%
Gesättigtes Fett 0.8 g 4%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 1000 mg 43%
Gesamtkohlenhydrate 125 g 45%
Ballaststoffe 7.5 g 26%
Zucker 2.5 g
Protein 22.5 g 45%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 50 mg 3%
Eisen 6.2 mg 34%
Kalium 300 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

80.1%
14.4%
5.5%
Fett: 34 cal (5.5%)
Protein: 90 cal (14.4%)
Kohlenhydrate: 500 cal (80.1%)

About Sangakbrot

Sangak-Brot ist ein traditionelles persisches Fladenbrot, das aus Vollweizenmehl, Wasser und Salz hergestellt wird und einen reichen, nussigen Geschmack bietet. Ursprünglich aus dem Iran stammend, wird es einzigartig auf heißen Steinen gebacken, wodurch es eine unverwechselbare Textur mit knuspriger Kruste und weichem Inneren erhält. Sangak ist nicht nur köstlich, sondern auch voller Nährstoffe, da Vollkornprodukte für ihren Ballaststoffgehalt und ihre gesundheitlichen Vorteile bekannt sind. Genießen Sie es zu herzhaften Gerichten oder als nahrhaften Snack und machen Sie Sangak-Brot zu einer köstlichen Ergänzung jeder Mahlzeit.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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