1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.8 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 31.5 mg | 10% | |
| Natrium | 946.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.1 g | 22% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sandwiches
Sandwiches sind eine köstliche Zusammenstellung von Aromen und Texturen, die zwischen zwei Brotscheiben kreiert werden. Ursprünglich aus dem 18. Jahrhundert in England stammend, sind diese kulinarischen Kreationen so vielfältig wie die Kulturen, die sie schätzen. Von klassischen Delikatessen und Käsesorten bis hin zu lebhaften Gemüseaufstrichen und Vollkornoptionen können Sandwiches jeden Gaumen ansprechen. Mit frischen Zutaten gefüllt, können sie eine gesunde Wahl sein und lebenswichtige Nährstoffe und Ballaststoffe bieten. Allerdings können üppige Optionen wie cremige Dressings und verarbeitete Fleischwaren die Bilanz beeinflussen. Ob Sie lieber ein herzhaftes Sub oder einen leichten Gemüsewrap mögen, Sandwiches sind ein vielseitiger Grundnahrungsmittel, das Gelüste und Bequemlichkeit befriedigt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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