1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.7 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.6 mg | 15% | |
| Natrium | 1111.1 mg | 48% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.5 g | 23% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 31.7 g | 63% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 158.7 mg | 12% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 396.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sandwich mit Vollkornbrot und geschnittenem Fleisch
Sandwich mit Vollkornbrot und geschnittenem Fleisch ist eine köstliche und nährstoffreiche Mahlzeitsoption. Das Sandwich besteht aus herzhaftem Vollkornbrot und zarten Scheiben proteinreichem Fleisch, wie Puten- oder Hühnerfleisch, was essentielle Nährstoffe und Geschmacksrichtungen liefert. Vollkornbrot ist reich an Ballaststoffen, fördert die Verdauungsgesundheit und erhält die Energieniveaus. Dieses klassische Sandwich ist vielseitig und wird in verschiedenen Küchen genossen, vom Delikatessen-Stil bis hin zur gehobenen Küche. Obwohl es eine ausgewogene Mahlwahl ist, seien Sie auf Portionsgrößen achtsam und wählen Sie mageres Fleisch, um es gesund zu halten. Perfekt für Mittagessen oder einen schnellen Snack, ist es ein befriedigender Biss, der Ihren Körper nährt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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