Sandwich mit Weißbrot

Sandwich mit Weißbrot

Lunch

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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396.8
Kalorien
15.9
Protein
63.5
Kohlenhydrate
9.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
396.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 9.5 g 12%
Gesättigtes Fett 3.2 g 16%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 15.9 mg 5%
Natrium 793.7 mg 34%
Gesamtkohlenhydrate 63.5 g 23%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 7.9 g
Protein 15.9 g 31%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 158.7 mg 12%
Eisen 3.2 mg 17%
Kalium 238.1 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

63.0%
15.8%
21.2%
Fett: 85 cal (21.2%)
Protein: 63 cal (15.8%)
Kohlenhydrate: 254 cal (63.0%)

About Sandwich mit Weißbrot

Sandwich mit Weißbrot ist eine klassische kulinarische Freude, die weiches, luftiges Weißbrot bietet, das eine Vielzahl von köstlichen Füllungen perfekt umhüllt. Traditionell besteht es aus Zutaten wie Delikatessschinken, frischem Salat, reifen Tomaten und einem Hauch von cremiger Mayonnaise oder Senf. Oft mit amerikanischem Comfort-Food in Verbindung gebracht, bietet dieses Sandwich ein befriedigendes und nostalgisches Erlebnis. Obwohl es genussvoll schmeckt, ist es wichtig zu beachten, dass Weißbrot im Vergleich zu Vollkorn-Optionen mehr Kohlenhydrate enthält und weniger Ballaststoffe. Dennoch können Sie mit bedachten Zutatenwahlen, wie dem Hinzufügen reichlich Gemüse, den Nährwert aufwerten und daraus eine erfreuliche Mahlzeit für jede Tageszeit zaubern!