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Sandwich mit Gemüse

Sandwich mit Gemüse

Lunch

Artikelbewertung: 72/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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394.3
Kalorien
12.6
Protein
63.1
Kohlenhydrate
9.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
394.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 9.5 g 12%
Gesättigtes Fett 1.6 g 8%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 709.8 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 63.1 g 22%
Ballaststoffe 6.3 g 22%
Zucker 7.9 g
Protein 12.6 g 25%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 157.7 mg 12%
Eisen 3.2 mg 17%
Kalium 315.5 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

65.0%
13.0%
22.0%
Fett: 85 cal (22.0%)
Protein: 50 cal (13.0%)
Kohlenhydrate: 252 cal (65.0%)

About Sandwich mit Gemüse

Sandwich With Veggies ist ein buntes und nahrhaftes Vergnügen, das vor Frische strotzt. Schicht für Schicht belegt mit knusprigem Kopfsalat, reifen Tomaten, knackigen Gurken und lebendigen Paprikaschoten, präsentiert dieses Sandwich das Wesen der mediterranen Küche. Jeder Bissen bietet einen befriedigenden Knuspereffekt, während die cremige Avocado eine reiche Textur hinzufügt. Vollgepackt mit Vitaminen und Ballaststoffen, stillt dieses Gemüse-schwere Sandwich nicht nur Ihren Hunger, sondern verwöhnt auch Ihre Geschmacksknospen. Perfekt für ein schnelles Mittagessen oder ein leichtes Abendessen, ist es eine gesunde Wahl, die gesunde Ernährung ohne Geschmacksverlust fördert. Genießen Sie eine leckere Möglichkeit, sich bei jedem Bissen zu nähren!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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