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Gemüsesandwich

Gemüsesandwich

Lunch

Artikelbewertung: 72/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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294.1
Kalorien
9.4
Protein
47.1
Kohlenhydrate
7.1
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 7.1 g 9%
Gesättigtes Fett 1.8 g 9%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 529.4 mg 23%
Gesamtkohlenhydrate 47.1 g 17%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 5.9 g
Protein 9.4 g 18%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 117.6 mg 9%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 352.9 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

65.0%
13.0%
22.0%
Fett: 63 cal (22.0%)
Protein: 37 cal (13.0%)
Kohlenhydrate: 188 cal (65.0%)

About Gemüsesandwich

Sandwich mit Gemüse ist eine lebendige, nahrhafte Mahlzeit, die vor Geschmack strotzt. Mit frischem, knackigem Salat, reifen Tomaten, knusprigen Gurken und bunten Paprika gefüllt, zieht diese köstliche Kreation ihre Inspiration aus verschiedenen globalen Küchen und verbindet mediterrane und vegane Einflüsse. Jeder Bissen ist eine Feier des gesunden Essens und bietet essentielle Vitamine und Mineralstoffe bei niedrigem Kaloriengehalt. Perfekt für ein leichtes Mittagessen oder einen zufriedenstellenden Snack ist dieses Sandwich nicht nur gut für Ihren Körper, sondern auch eine Augenweide. Genießen Sie einen schuldfreien Genuss, der Sie energetisiert und erfrischt!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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