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Sandwich mit Putenfleisch und Gurken

Sandwich mit Putenfleisch und Gurken

Lunch

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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352.9
Kalorien
23.5
Protein
41.2
Kohlenhydrate
9.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
352.9
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 9.4 g 12%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.1 mg 15%
Natrium 1058.8 mg 46%
Gesamtkohlenhydrate 41.2 g 14%
Ballaststoffe 3.5 g 12%
Zucker 5.9 g
Protein 23.5 g 47%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 117.6 mg 9%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 294.1 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

48.0%
27.4%
24.6%
Fett: 84 cal (24.6%)
Protein: 94 cal (27.4%)
Kohlenhydrate: 164 cal (48.0%)

About Sandwich mit Putenfleisch und Gurken

Sandwich Mit Truthahn Und Essiggurken ist eine köstliche und zufriedenstellende Mahlzeit, die Schichten von magerer Truthahnbrust zwischen frischen Scheiben Vollkornbrot stapelt. Dieses klassische amerikanische Sandwich wird mit knusprigen Dillgurken veredelt, die jedem Bissen eine würzige Note verleihen. Mit Protein angereichert und arm an gesättigten Fettsäuren bietet Truthahn eine nahrhafte Alternative zu schweren Fleischsorten. Die Essiggurken verbessern nicht nur den Geschmack, sondern sind auch kalorienarm und machen dieses Sandwich zu einer gesunden Wahl für ein Mittagessen oder einen schnellen Snack. Perfekt für diejenigen, die eine Balance aus Geschmack und Wohlbefinden suchen, ist das Sandwich Mit Truthahn Und Essiggurken eine köstliche Wahl, die nie enttäuscht.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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