Sandwich mit Truthahn und Gurke

Sandwich mit Truthahn und Gurke

Lunch

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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394.3
Kalorien
28.4
Protein
47.3
Kohlenhydrate
9.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
394.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 9.5 g 12%
Gesättigtes Fett 3.2 g 16%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.3 mg 15%
Natrium 946.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 47.3 g 17%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 6.3 g
Protein 28.4 g 56%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 157.7 mg 12%
Eisen 3.2 mg 17%
Kalium 473.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

48.7%
29.3%
22.0%
Fett: 85 cal (22.0%)
Protein: 113 cal (29.3%)
Kohlenhydrate: 189 cal (48.7%)

About Sandwich mit Truthahn und Gurke

Sandwich mit Truthahn und Gurke ist eine köstliche Mischung aus Geschmacksrichtungen und Texturen, die mageren Putenbrust inmitten von frischen, knackigen Gurkenscheiben präsentiert. Dieses erfrischende Sandwich wird oft mit Vollkornbrot serviert und verbessert sein Nährstoffprofil mit Ballaststoffen und essentiellen Nährstoffen. Ursprünglich aus klassischen Delikatessen-Traditionen stammend, bringt es eine Prise gesunder Ernährung in jede Mahlzeit. Kalorienarm und proteinreich ist es perfekt für diejenigen, die auf ihre Ernährung achten. Genießen Sie es als leichtes Mittagessen oder als schnellen Snack und wissen Sie, dass Sie Ihren Körper mit nahrhaften Zutaten verwöhnen.