1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.5 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 7.9 mg | 2% | |
| Natrium | 709.8 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.1 g | 22% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 12.6 g | 25% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 126.2 mg | 9% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sandwich mit Tomate und Zwiebel
Sandwich mit Tomate und Zwiebel ist eine reizvolle Kombination von frischen, lebendigen Zutaten, die zwischen zwei Brotscheiben eingebettet sind. Ursprünglich aus verschiedenen kulinarischen Traditionen stammend, präsentiert dieses Sandwich saftige, reife Tomaten und knackige Zwiebeln, die bei jedem Biss einen Geschmacksexplosion bieten. Die Tomaten sind reich an Vitaminen und Antioxidantien, während die Zwiebeln eine knusprige Textur und einen Hauch von Süße hinzufügen. Dieses vielseitige Gericht kann als vegetarische Option genossen werden und ist eine gesunde Wahl, wenn es mit Vollkornbrot serviert wird. Perfekt fürs Mittagessen oder als leichter Snack, ist es eine erfrischende Leckerei, die frische Produkte und einfachheit in jedem Sandwich vereint.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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