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Sandwich mit Tomate und Käse

Sandwich mit Tomate und Käse

Lunch

Artikelbewertung: 65/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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473.2
Kalorien
18.9
Protein
55.2
Kohlenhydrate
18.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
473.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 18.9 g 24%
Gesättigtes Fett 9.5 g 47%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 31.5 mg 10%
Natrium 946.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 55.2 g 20%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 7.9 g
Protein 18.9 g 37%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 315.5 mg 24%
Eisen 3.2 mg 17%
Kalium 473.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Kalorienquelle

47.3%
16.2%
36.5%
Fett: 170 cal (36.5%)
Protein: 75 cal (16.2%)
Kohlenhydrate: 220 cal (47.3%)

About Sandwich mit Tomate und Käse

Sandwich mit Tomate und Käse ist eine reizvolle Kombination von reifen, saftigen Tomaten, die zwischen zwei Scheiben frischem, knusprigen Brot großzügig mit cremigem Käse belegt sind. Ursprünglich aus der klassischen mediterranen Küche stammend, präsentiert dieses einfache, aber befriedigende Sandwich die lebendigen Aromen von Sommer-Tomaten und reichhaltigem Milchprodukt. Mit Vitaminen aus den Tomaten und Kalzium aus dem Käse bietet es einen gesunden Schub, auch wenn es, abhängig von der Käseauswahl, verwöhnend sein kann. Genießen Sie es gekühlt oder getoastet für eine warme, schmelzende Leckerei, die perfekt für jede Tageszeit geeignet ist!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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