Sandwich mit Aufstrich

Sandwich mit Aufstrich

Lunch

Artikelbewertung: 67/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
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552.1
Kalorien
15.8
Protein
63.1
Kohlenhydrate
23.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
552.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.7 g 30%
Gesättigtes Fett 4.7 g 23%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 15.8 mg 5%
Natrium 946.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 63.1 g 22%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 7.9 g
Protein 15.8 g 31%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 157.7 mg 12%
Eisen 3.2 mg 17%
Kalium 315.5 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Kalorienquelle

47.7%
11.9%
40.3%
Fett: 213 cal (40.3%)
Protein: 63 cal (11.9%)
Kohlenhydrate: 252 cal (47.7%)

About Sandwich mit Aufstrich

Sandwich mit Aufstrich ist eine köstliche und vielseitige Mahlzeitsoption, die Ihr Lieblingsbrot mit einer Vielzahl von schmackhaften Aufstrichen kombiniert. Von klassischem Hummus und cremiger Avocado bis hin zu würzigem Pesto und herzhaftem Tapenade bietet jeder Bissen einen Geschmacksknall. Ursprünglich aus der Sandwich-Kultur Europas stammend, kann dieses kulinarische Vergnügen individuell an jede Küche angepasst werden. Mit Optionen wie Vollkornbrot und frischem Gemüse kann es eine gesunde Wahl sein, die vollgepackt mit Nährstoffen und Ballaststoffen ist. Seien Sie jedoch vorsichtig mit kalorienreichen Aufstrichen und Belägen. Erleben Sie die Freude an einem frisch zubereiteten Sandwich mit Aufstrich heute!