Sandwich mit Spinat und Fleisch

Sandwich mit Spinat und Fleisch

Lunch

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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411.8
Kalorien
23.5
Protein
47.1
Kohlenhydrate
11.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
411.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.8 g 15%
Gesättigtes Fett 3.5 g 17%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 35.3 mg 11%
Natrium 941.2 mg 40%
Gesamtkohlenhydrate 47.1 g 17%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 5.9 g
Protein 23.5 g 47%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 117.6 mg 9%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 352.9 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Kalorienquelle

48.5%
24.2%
27.3%
Fett: 106 cal (27.3%)
Protein: 94 cal (24.2%)
Kohlenhydrate: 188 cal (48.5%)

About Sandwich mit Spinat und Fleisch

Sandwich Mit Spinat Und Fleisch ist eine köstliche und nahrhafte Mahlzeit, die frischen, lebendigen Spinat mit herzhaften Scheiben Ihres Lieblingsfleisches, wie Truthahn oder Roastbeef, kombiniert. Aus klassischen Delikatessen-Traditionen stammend, bietet dieses Sandwich eine herzhafte Balance aus magerem Eiweiß und grünem Blattgemüse, ideal für Mittagessen oder einen schnellen Snack. Spinat ist reich an den Vitaminen A, C und K, die zu Ihrer täglichen Nährstoffzufuhr beitragen, während das Fleisch Geschmack und Zufriedenheit hinzufügt. Mit der Wahl von Vollkornbrot ist dieses Sandwich nicht nur schmackhaft, sondern auch eine gesunde Option für diejenigen, die ihren Tag mit Energie versorgen möchten. Genießen Sie die perfekte Mischung aus Gesundheit und Geschmack in jedem Bissen!