1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.9 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.3 mg | 15% | |
| Natrium | 946.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 55.2 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcium | 315.5 mg | 24% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sandwich mit Spinat und Käse
Sandwich mit Spinat und Käse ist eine reizvolle Fusion aus frischen, lebendigen Zutaten. Zwischen zwei Scheiben Vollkornbrot findest du zarten Spinat, der für seinen hohen Eisen- und Vitamingehalt bekannt ist, gepaart mit cremigem, geschmolzenem Käse, der eine herzhafte Note hinzufügt. Dieses Sandwich stammt aus einer Mischung aus mediterraner und klassischer Delikatessenküche und bietet eine perfekte Balance der Aromen. Es ist eine gesunde Wahl, vollgepackt mit Nährstoffen, während es deine Gelüste stillt. Genieße es warm und gönn dir ohne Schuldgefühle diesen zufriedenstellenden, gesunden Leckerbissen, der perfekt für ein schnelles Mittagessen oder ein leichtes Abendessen ist!
