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Sandwich mit geräuchertem Lachs und Tzatziki

Sandwich mit geräuchertem Lachs und Tzatziki

Lunch

Artikelbewertung: 68/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
411.8
Kalorien
23.5
Protein
35.3
Kohlenhydrate
17.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
411.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 17.6 g 22%
Gesättigtes Fett 5.9 g 29%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.1 mg 15%
Natrium 941.2 mg 40%
Gesamtkohlenhydrate 35.3 g 12%
Ballaststoffe 3.5 g 12%
Zucker 5.9 g
Protein 23.5 g 47%
Vitamin D 235.3 mcg 1176%
Calcium 117.6 mg 9%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 352.9 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

35.9%
23.9%
40.2%
Fett: 158 cal (40.2%)
Protein: 94 cal (23.9%)
Kohlenhydrate: 141 cal (35.9%)

About Sandwich mit geräuchertem Lachs und Tzatziki

Sandwich mit geräuchertem Lachs und Tzatziki ist eine köstliche Mischung aus Aromen, die zarten, reichen geräucherten Lachs zwischen zwei Scheiben knusprigem Brot präsentiert. Dieser kulinarische Edelstein schöpft Inspiration aus der mediterranen Küche und präsentiert eine erfrischende Tzatziki-Sauce, die aus cremigem Joghurt, knackiger Gurke und einem Hauch Knoblauch hergestellt wird. Reich an Omega-3-Fettsäuren aus dem Lachs und probiotisch aus dem Joghurt ist dieses Sandwich nicht nur köstlich, sondern bietet auch eine gesunde Dosis an Nährstoffen. Perfekt für ein leichtes Mittagessen oder ein schneller Snack, ist es eine köstliche Möglichkeit zu genießen, während Sie Ihren Körper nähren!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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