Sandwich mit Räucherlachs und hart gekochtem Ei

Sandwich mit Räucherlachs und hart gekochtem Ei

Lunch

Artikelbewertung: 68/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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411.8
Kalorien
29.4
Protein
35.3
Kohlenhydrate
17.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
411.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 17.6 g 22%
Gesättigtes Fett 4.7 g 23%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 235.3 mg 78%
Natrium 941.2 mg 40%
Gesamtkohlenhydrate 35.3 g 12%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 3.5 g
Protein 29.4 g 58%
Vitamin D 235.3 mcg 1176%
Calcium 117.6 mg 9%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 352.9 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

33.8%
28.2%
38.0%
Fett: 158 cal (38.0%)
Protein: 117 cal (28.2%)
Kohlenhydrate: 141 cal (33.8%)

About Sandwich mit Räucherlachs und hart gekochtem Ei

Sandwich Mit Räucherlachs und hart gekochtem Ei ist eine köstliche Fusion aus Aromen und Texturen. Aus der skandinavischen Küche stammend, präsentiert dieses Sandwich Schichten von cremigem Räucherlachs in perfekter Kombination mit hauchdünnen hart gekochten Eiern. Zwischen Scheiben von Vollkornbrot eingebettet, ist es nicht nur köstlich, sondern auch reich an Protein und herzgesunden Omega-3-Fettsäuren. Mit einem Hauch frischem Dill oder Kapern wird jeder Bissen zu einer Einladung, den Geschmack des Meeres zu genießen. Ideal für ein nahrhaftes Frühstück oder Mittagessen bietet dieses Sandwich eine befriedigende Möglichkeit, gesundes Essen zu genießen, ohne auf Geschmack zu verzichten.