1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 315.5 mg | 105% | |
| Natrium | 946.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sandwich mit Rührei
Sandwich Mit Rührei ist ein köstliches Frühstücksvergnügen, das fluffiges Rührei, cremige Avocado und knackiges Gemüse vereint, alles zwischen zwei Scheiben Vollkornbrot. Aus klassischen Brunch-Menüs stammend, verbindet dieses Sandwich Aromen und Texturen für einen befriedigenden Bissen. Die Eier liefern eine reiche Proteinquelle, während die Avocado herzgesunde Fette und Ballaststoffe hinzufügt. Egal, ob Sie es mit frischen Kräutern oder einem Hauch Käse genießen, dieses Sandwich ist ein nahrhafter Start in den Tag, der Sie energiegeladen und zufrieden hält. Perfekt für geschäftige Morgen oder entspannte Wochenenden, ist es ein wahrer Seelentröster!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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