1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 63.1 mg | 21% | |
| Natrium | 1419.6 mg | 61% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 31.5 g | 63% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sandwich mit Prosciutto und Rucola
Sandwich mit Prosciutto und Rucola ist ein köstliches kulinarisches Erlebnis, das die reichen, herzhaften Aromen des hauchdünn geschnittenen Prosciutto mit der pfeffrigen Schärfe von frischem Rucola kombiniert. Dieses von Italien inspirierte Sandwich enthält oft ein knuspriges Ciabatta- oder Focaccia-Brot, das die perfekte Textur bietet, um die Zutaten zu ergänzen. Geladen mit essentiellen Vitaminen und Mineralien, bietet Rucola eine gesunde Dosis Grünzeug, während der Prosciutto Proteine und Tiefe hinzufügt. Mit einem Hauch Olivenöl und Balsamico beträufelt, ist dieses Sandwich ein ausgewogener Genuss, perfekt für ein befriedigendes Mittagessen oder ein leichtes Abendessen. Gönnen Sie sich diese köstliche Fusion aus Geschmack und Ernährung!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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