1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 235.3 mg | 78% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 17.6 g | 35% | |
| Vitamin D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sandwich mit pochierten Eiern und Salat
Sandwich mit pochierten Eiern und Salat ist eine entzückende Kombination von Aromen und Texturen, perfekt für jede Tageszeit. Dieses Gericht enthält perfekt pochierte Eier auf einem Bett frischer, lebendiger Blattsalate, ergänzt durch knackiges Gemüse und eine leichte Sauce. Ursprünglich aus der klassischen Brunch-Küche stammend, harmonisiert es tröstende Elemente mit nahrhaften Zutaten. Vollgepackt mit Protein aus den Eiern und einer Vielzahl von Vitaminen aus dem Salat, bietet dieses Sandwich einen gesunden Schub. Genießen Sie es auf Vollkornbrot für zusätzliche Ballaststoffe und machen Sie es zu einer gesunden Wahl, die sicherlich Ihre Geschmacksknospen zufriedenstellt und Sie energiegeladen hält!
