Sandwich mit Salat und Soße

Sandwich mit Salat und Soße

Lunch

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren

★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
Erfülle deinen Kalorienbedarf
Protokolliere deine Ernährung in Sekunden
Erhalte einen personalisierten Ernährungsplan
SnapCalorie App Screenshot
473.2
Kalorien
18.9
Protein
63.1
Kohlenhydrate
15.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
473.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 15.8 g 20%
Gesättigtes Fett 3.2 g 16%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 23.7 mg 7%
Natrium 946.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 63.1 g 22%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 7.9 g
Protein 18.9 g 37%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 157.7 mg 12%
Eisen 3.2 mg 17%
Kalium 394.3 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

53.7%
16.1%
30.2%
Fett: 142 cal (30.2%)
Protein: 75 cal (16.1%)
Kohlenhydrate: 252 cal (53.7%)

About Sandwich mit Salat und Soße

Sandwich mit Salat und Sauce ist ein erfrischender kulinarischer Genuss, der knackigen, frischen Salat mit einer würzigen, cremigen Sauce zwischen zwei Scheiben Brot vereint. Ursprünglich aus klassischen Delikatessen-Traditionen stammend, ist dieses Sandwich nicht nur vielseitig, sondern auch anpassbar und ermöglicht eine Vielzahl von Saucen - von würzigen Vinaigrettes bis zu cremiger Mayonnaise. Gefüllt mit Vitaminen und Mineralstoffen aus dem Salat bietet es einen gesunden Crunch, während die Sauce Geschmack und Reichhaltigkeit hinzufügt. Perfekt für ein leichtes Mittagessen oder einen Snack, balanciert dieses Sandwich Geschmack und Ernährung und macht