1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.8 mg | 5% | |
| Natrium | 788.6 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 15.8 g | 31% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sandwich mit Salat und Mayonnaise
Sandwich mit Salat und Mayonnaise ist ein köstliches Grundnahrungsmittel der amerikanischen Küche. Diese klassische Kreation schichtet frischen, knackigen Salat zwischen zwei Scheiben weichem Brot, großzügig bestrichen mit reichhaltiger, cremiger Mayonnaise. Die Knusprigkeit des Salates sorgt für einen erfrischenden Crunch, während die Mayonnaise einen glatten, würzigen Geschmack verleiht. Vielseitig und leicht anpassbar mit Zusätzen wie Tomaten oder Delikatessfleisch ist es perfekt für das Mittagessen oder einen schnellen Snack. Obwohl es etwas Flüssigkeit und Ballaststoffe aus dem Salat bietet, sollten Sie beachten, dass Mayonnaise kalorien- und fettreich sein kann. Genießen Sie dieses einfache, aber befriedigende Sandwich als Teil einer ausgewogenen Mahlzeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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