1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.9 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 6.3 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 63.1 mg | 21% | |
| Natrium | 1419.6 mg | 61% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.1 g | 22% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 31.5 g | 63% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sandwich mit Schinken
Sandwich mit Schinken ist eine köstliche und zufriedenstellende Mahlzeit, die Schichten von herzhaftem, hauchdünnem Schinken zwischen zwei Scheiben frischen Brots vereint. Ursprünglich aus der klassischen Deli-Küche stammend, bietet dieses Sandwich oft Beläge wie knusprigen Salat, reife Tomaten und würzigen Senf oder Mayo für eine zusätzliche Geschmacksexplosion. Während Schinken eine herzhafte Eiweißquelle liefert, ist es wichtig, ihn in Maßen zu genießen, da er einen hohen Natriumgehalt haben kann. Kombinieren Sie ihn mit Vollkornbrot und reichlich Gemüse für eine gesündere Variante. Perfekt für das Mittagessen oder einen schnellen Snack, ist das Sandwich mit Schinken ein zeitloser Favorit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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